١) نيرو بخشيدن به اعصاب مغز (رشته هاي عصبي)
2)نيرو بخشيدن به اعصاب چشم (=بينايي)
3) نيرو بخشيدن به اعصاب گوش (=شنوايي)
4)نيرو بخشيدن به مهره هاي کمر
5)نيرو بخشيدن به استخوان ها
6)نيرو بخشيدن به دستگاه تنفسي
khodsuzii.blogfa.com
مقداري از مني جذب خون انسان مي شود و در ساختن سلولهاي مغزي و استخواني و ديگر لوازم بدن انسان کمک بسيار خوبي مي کند. اکنون اگر کسي در اثر جلق زدن زياد در دوران نوجواني و جواني مقدار زيادي از مني خود را هدر دهد، نتيجه ي آن اين مي شود که مغز و اعصاب- بويژه اعصاب چشم و شنوايي انسان- از آن مقدار مني که در نيرو بخشيدن به مغز و اعصاب لازم است بي بهره و محروم مي مانند وانسان را از نظر قواي مغزي و عصبي ناتوان مي سازند. در نتيجه چنين فردي از نظر ضريب هوشي و کنترل اعصاب و بينايي چشم و محکمي مهره هاي کمر دچار ناتواني و ضعف مي شود.از سوي ديگر مقداري از مني صرف رشد خود بيضه ها مي شود ولي نوجوان يا جواني که عادت به جلق زدن پيدا مي کند با هدر دادن مني خود جلوي رشد طبيعي و لازم بيضه هاي خود را مي گيرد و با اين کار، باعث مي شود که بيضه هايش رشد لازم را نکنند و کوچک بمانند. بيضه هايي هم که از اندازه ي لازم کوچکتر باشند روشن است که نمي توانند به اندازه کافي مني بسازند. در نتيجه جوان مبتلا به جلق زدن با بيضه هاي کوچک و مني ناکافي، هم به مغز و استخوان و اعصاب خود زيان ميرساند و هم اگر ازدواج کند نخواهد توانست از نظر لذت جنسي همسر خود را خشنود سازد.
در صورت ترک استمنا از وقوع و گسترش چنین عوارض جسمی و روحی جلوگیری به عمل آمده و شخص سلامت روانی و جسمی خود را دوباره به دست خواهد آورد و تمام عوارض به وجود آمده در صورتیکه قابل تغییر باشند از بین خواهد رفت .
منبع : mostafa2m.blogfa (با اندکی دخل و تصرف)
""یادت نره که با ترک استمنا و خود ارضایی میتونی دوباره سرزندگی و سلامتیت رو به دست بیاری . در این دنیا هیچ چیزی به اندازه سلامتی ارزش نداره و من گناهی رو نمیشناسم که به اندازه خود ارضایی برای بدن و روح انسان ضرر داشته باشه . پس این کار پرضرر رو با توکل به خدا و با یه اراده واقعی و با دوری از چیزهای تحریک کننده بذارش کنار و دوباره متولد بشو . رهایی تو از خودارضایی مساوی هست با تولد دیگر تو . تولدی که اینبار خیلی شیرینتر از تولد اولت هست .
همین الان که داری این متن رو میخونی توکل کن به خدا و تصمیم بگیر که دیگه انجامش ندی . خودت بعدا ارزش سرنوشت ساز این تصمیمت رو به عینه در زندگیت متوجه خواهی شد . موفق باشی .""